Categories: lifeΓεύση

Smoothie ενέργειας με φράουλες και τζίντζερ

Σερβίρετε και απολαύστε αμέσως

Υλικά

  • 1 φλ. τσαγιού φράουλες
  • 1 1/2 φλ. τσαγιού μαρούλι
  • 1/2 παντζάρι, κομμένο σε κύβους
  • 1 κομμάτι τζίντζερ (2,5 εκ. περίπου), ξεφλουδισμένο
  • 1 1/2 φλ. τσαγιού πάγο

Εκτέλεση

Τοποθετήστε τις φράουλες, το μαρούλι, το παντζάρι και το τζίντζερ στο μπλέντερ ή σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.

Προσθέστε τον πάγο και συνεχίστε το χτύπημα μέχρι το smoothie σας να αποκτήσει βελούδινη υφή.

Σερβίρετε και απολαύστε αμέσως.

Press

Share
Published by
Press

Recent Posts

“Φουλ¨ του κορονοϊού η Αιτωλοακαρνανία με 150 κρούσματα – 61 νέα σήμερα στην Αχαΐα

Από το σύνολο των 2.691 νέων κρουσμάτων του νέου ιού στη χώρα 12 είναι εισαγόμενα…

1 λεπτό ago

Κοροναϊός: 2.691 νέα κρούσματα και 63 θάνατοι – Στους 749 οι διασωληνωμένοι

Τα νέα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα της νόσου που καταγράφηκαν τις τελευταίες 24 ώρες είναι 2.691,…

8 λεπτά ago

13ο PICK ΠΑΤΡΑΣ: Πιστοί στο ραντεβού μας για ακόμα μια χρονιά- Οι συμμετοχές άνοιξαν

Το Διεθνές Σιρκουί Πάτρας, ένας θεσμός που κλείνει φέτος 13 χρόνια συνεχούς και αδιάλειπτης παρουσίας…

9 λεπτά ago

Ιστορική νίκη για τους Τόρηδες του Τζόνσον σε προπύργιο των Εργατικών (ΦΩΤΟ)

Ιστορική νίκη κατέγραψε το Συντηρητικό Κόμμα του Μπόρις Τζόνσον στο Χάρτλπουλ της βορειανατολικής Αγγλίας εκλέγοντας…

11 λεπτά ago

Πελώρια ελληνική σημαία με αερόστατο θα υψωθεί στη λίμνη Πλαστήρα

Η μεγαλύτερη ελληνική σημαία στον κόσμο θα υψωθεί με αερόστατο στις 7 μ.μ. το απόγευμα…

21 λεπτά ago

Πράσινο φως από Επιτροπή για θερινά σινεμά, θέατρα και συναυλίες

Πράσινο φως για το άνοιγμα των πολιτιστικών δρώμενων στη χώρα τον Μαΐο άναψε η Επιτροπή…

27 λεπτά ago